ज्यादा दौड़ने के कारण घुटनों में हो सकती है 'रनर्स नी' की समस्या

क्या हैं रनर्स नी के आम कारण?

1. बहुत अधिक कसरत करना

2. अत्यधिक दौड़ना या कूदना

3. घुटने में चोट लगना

4.अत्यधिक स्क्वाट्स करना

एक्सपर्ट से जानें इसके लक्षण और घरेलू इलाज

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