जमे हुए कंधे से छुटकारा पाने के लिए Tips
1. भौतिक चिकित्सा
2. दर्द निवारक दवा
3. स्थानीय चिकित्सा
4. Surgical procedure
5. मालिश Session
2022 में जमे हुए कंधे से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका